Retorno aos treinos

Depois de três dias sem treinar estou de volta aos treinos de Musculação, devido aos meus compromissos novos eu fiquei impossibilitado de fazer meus treinos, senti falta, mas hoje, domingão eu voltei a treinar em nossa simples mas aconchegante academia caseira aqui no ALTO DO MORRO São Bento na cidade de Santos.
Hoje foi o dia de mais um treino pesado e especial, afinal todos o dias é dia de treino pesado e hoje foi dia de martelar o meu ponto fraco que são as costas as minhas dorsais são um dos pontos fracos que preciso melhorar ainda esse ano.