8 super benefícios do Goji Berry! [Dicas Fit para emagrecer com saúde]

A goji berry é uma superfruta, sendo classificada como uma fruta com maior potencial antioxidante. Ela é típica da região do Himalaia. Um detalhe é que ela dentro das milhares ervas chinesas (mais de 8 mil) se destaca como número 1 por ter maior poder antioxidante.
Podemos encontrar a fruta goji berry ou o extrato que tem os antioxidantes concentrados.
Seus benefícios são:
1. Ajuda a combater o envelhecimento precoce por possuir antioxidantes, combatendo radicais livres
2. Ajuda na pele por ser um estimulante natural do colágeno tipo I
3. Ajuda na fertilidade masculina, podendo aumentar a quantidade e volume do espermatozoide, além também de ajudar na motilidade do espermatozoide
4. Contem polissacarídeos que aumentam a resposta imune do nosso corpo, ajudando a evitar infecções de repetição (consumir frequentemente a fruta ou extrato seco)
5. Poder anticancerígeno, trabalhando na prevenção de canceres de próstata e mama, isso claro, junto com uma alimentação equilibrada e exercícios
6. Ajuda na redução de peso e gordura corporal possuindo boas quantidades de fibras que aumentam a saciedade
7. Rica em betacaroteno que ajuda na visão
8. Rica em vitamina C um outro poderoso antioxidante, ajuda na absorção do colágeno e no fortalecimento do sistema imunológico

Meu instagram: @nutricionistarodrigozanetti (https://www.instagram.com/nutricionistarodrigozanetti)

Meu Facebook: https://www.facebook.com/pg/Nutricionista-Rodrigo-Zanetti-1405052072973508/posts/

#gojiberry
#emagrecimento
#detox
#alimentosfuncionais
#nutricionista

Meu nome é Rodrigo Zanetti e sou nutricionista e educador físico, se gostou do meu trabalho e quer agendar uma consulta presencial ou online me chama no meu instagram, vai ser um prazer te ajudar no seu objetivo. Os vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico e nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.