7 Exercícios Para Sair da Monotonia

Seu treino está monótono? Precisando de exercícios novos? Nesse vídeo trago sete exercícios que irão te ajudar a sair da monotonia e além disso ajudar a queimar mais calorias, perder peso e gordura corporal e aumentar a massa muscular!

As informações contidas nos vídeos não pretendem substituir a consulta ao profissional médico e nutricionista ou servir como recomendação para qualquer plano de tratamento. Em caso de dúvidas procure seu médico.

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🎬Metodologias de treino l https://www.youtube.com/watch?v=57vG3uPFf8o&list=PLViesXUai7YKlTDJ4io6vM22XI63FNPN7
🎬Envelhecimento saudável l https://www.youtube.com/watch?v=CFchokF7PNg&list=PLViesXUai7YLochnPQOB9ynRYFPnUy8Lw
🎬Superalimentos l https://www.youtube.com/watch?v=Vl_o9Dfj7fM&list=PLViesXUai7YKx4Re-hCvNB25NzYDdBzVg