Dieta cetogênica é boa?

Dieta cetogênica é boa? - Nutricionista Rodrigo Zanetti - CRN3 51981
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Existem diversas dietas no mundo fitness, low carb, vegetariano, vegana, high fat e a cetogênica.

A dieta cetogênica utiliza muita gordura e proteína animal. Isso para aumentar a produção de corpos cetogênicos. Isso faz com que essa dieta seja boa apenas em curtos períodos de tempos e sempre realizada com orientação médica e de um nutricionista.

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Nutricionista Rodrigo Zanetti
Nutricionista / CRN3 51981

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