3 MAIORES ERROS QUE VOCÊ PODE ESTAR COMETENDO AO FAZER JEJUM INTERMITENTE

O jejum intermitente é mais uma dieta muito difundida na internet hoje em dia. Há uma crença grande de que o jejum intermitente seria uma boa dieta para perder peso, perder gordura, perder barriga e ajuda a eliminar substâncias tóxicas do nosso organismo. Porém, muitos não sabem que estão fazendo erro o jejum intermitente. Elenquei nesse vídeo os três principais erros de quem começa a fazer o jejum intermitente sem acompanhamento nutricional com um profissional.

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