[PASSO A PASSO] DIETA PARA GANHAR MASSA MUSCULAR

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Ganhar massa muscular é um dos desafios mais difíceis para pessoas com metabolismo rápido, além disso, muitas dietas prometem aumentar massa muscular, mas como realmente aumentar massa muscular?
Nesse vídeo vou te falar passo a passo como ganhar massa muscular mais rápido e quais alimentos que ajudam e o que comer no processo de aumento de massa muscular.
Você conhece mais pessoas que estão no processo de hipertrofia muscular e ganho de massa muscular, mande esse vídeo para eles e deixe nos comentários as suas dúvidas!

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