Porque você é tímido e vai terminar a vida sozinho e sem namorada

Se você é tímido e não costuma chegar nas minas, você sentirá que poderá viver situações inesperadas e esse medo do desconhecido e de não saber como socializar podem te travar te deixando tímido. (entrar imagem de homem pensativo e tímido). A chave aqui é aprender a controlar suas emoções e compreender que você quem deve controlar como você age e não suas emoções. Assim sendo, é importante resignificar a forma como você vê as coisas e ao invés de dizer a si mesmo: “eu estou com medo e não vou chegar para conversar com a mulher”, repita várias vezes para si mesmo: “cada nova experiência é uma oportunidade de evoluir”, ao preparar sua mente para pensar dessa forma quando você se encontrar em uma situação deste tipo você terá maior capacidade de agir de forma pró-ativa aprendendo novas experiências e estratégias que é o que de fato no longo prazo evitará que você se sinta retraído na situação. Basicamente quanto mais agimos de forma pró-ativa diante do medo e aprendemos com essa experiência, mais confortável se fica e mais tranquilo quando essa situação se apresentar de novo. Eu sei que muitas vezes você pode se perguntar, mas o que eu devo falar em situações de timidez como lido com isso. E por coincidência já fiz um vídeo sobre isso e se você quer ter ideias de assuntos e como falar com grupos de pessoas clique no card que tá aparecendo na sua tela.

Medo de ser Rejeitado

O medo da rejeição acontece principalmente devido ao nosso sistema de fuga ou luta diante de situações de stress ou adversidade, então aquele frio na barriga, sensação de boca seca e medo é o nosso corpo nos preparando para uma situação adversa que possa acontecer. E o medo da rejeição desencadeia essas sensações. Nós somos animais sociáveis e como seres que precisam viver em sociedade a rejeição indica para nós que podemos ser posto a parte dela caso sejamos excluídos. Apesar dessas emoções serem bem reais e eram principalmente para humanos que viviam em tribos e não podiam criar variadas alianças sociais, hoje em dia isso não é tem muito de verdade. No mundo atual podemos criar amizades e alianças sociais em várias partes de nossas cidades ou até mesmo do planeta, logo essas emoções intensas relacionadas a rejeição nem sempre tem um paralelo na realidade.

Conversar com as pessoas pelo prazer que é socializar e conhecer pessoas novas e isso vai te ajudar a superar a timidez.
Então se você viu uma mulher atraente, não pense eu tenho que chegar nela para ficar com ela e se não der certo eu sou um merda. Isso gera uma pressão desnecessária que pode te deixar nervoso e justamente fazer com que você fique travado.
Ao contrário ponha na sua mente que vai iniciar a conversa com ela e as outras pessoas do ambiente para socializar e ter e dar o prazer de conversar com as pessoas e se você vir que além de bonita ela é interessante e as coisas estiverem fluindo, então você pode realmente decidir se vai ficar com ela. Veja o vídeo e aprenda como conversar com várias mulheres ao mesmo tempo https://youtu.be/R_AA1_o5IWM

Aja Rápido

Um dos maiores problemas relacionados ao medo e ansiedade e timidez é que quanto mais demoramos a agir mais ele toma conta do nosso corpo e das nossas emoções. Sendo assim, se você se antecipar as essas sensações e agir logo você evitará se sentir travado e tímido. Em outras palavras, é como pular em uma piscina com água gelada se você fica procrastinando, o medo aumenta e você fica cada vez com mais receio de pular na água. Agora quando você pula de uma vez aquela sensação passa e então vem a sensação gostosa de que você teve coragem e que agora já está molhado e pronto para nadar.
Em situações sociais o mesmo é verdade, se você está se sentindo tímido e com medo de chegar na mina, simplesmente aja, conte na sua mente 3,2,1 e vá andando em direção a ela e aborde-a. Dessa forma você evita o medo que paralisa, e já consegue iniciar uma interação social de forma eficiente e vencer a timidez antes mesmo dela nascer.
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00:00 Porque você é tímido?
01:34 Superando o Medo do Desconhecido
04:09 Entendendo e Superando a Reijeção
07:33 Dica Bônus - Aja Rápido
09:25 Se inscreve aí Guerreiro!