Meditation music sleeping music #meditation #reels #relaxation #reels #relaxation #sleeping #sleep

Meditation is a practice in which an individual uses a technique – such as mindfulness, or focusing the mind on a particular object, thought, or activity
ध्यान एक क्रिया है जिसमें व्यक्ति अपने मन को चेतना की एक विशेष अवस्था में लाने का प्रयत्न करता है। ध्यान का उद्देश्य कोई लाभ प्राप्त करना हो सकता है या ध्यान करना अपने-आप में एक लक्ष्य हो सकता है। 'ध्यान' से अनेकों प्रकार की क्रियाओं का बोध होता है। इसमें मन को विशान्ति देने की सरल तकनीक से लेकर आन्तरिक ऊर्जा या जीवन-शक्ति का निर्माण तथा करुणा, प्रेम, धैर्य, उदारता, क्षमा आदि गुणों का विकास आदि सब समाहित हैं।

subscribe 👇👇👇👇
https://youtube.com/channel/UCGQ6ZoW_qEafQXGfeESD1ww

Like & share 👇👇👇👇
https://youtu.be/cS6I3DU1l6E
https://youtu.be/L6pGMnE-chQ
https://youtu.be/SRQMHZ21Xsk
https://youtu.be/tXB-vNRWL8g
https://youtu.be/tatbHK2ozMA
https://youtu.be/tatbHK2ozMA
https://youtu.be/mh066BeTAjQ
https://youtu.be/mh066BeTAjQ
https://youtu.be/JRUXVRadnCg
https://youtu.be/k5WK0YcJO9k
https://youtu.be/OoiMcgbussU

#Meditationmusic #mediatation #meditationmusicrelexmindbody #meditationforsleep #meditationmusicforpositiveenergy #meditationsong #meditationforbeginners #meditationkaisekareinhindi