موسيقى هادئة للاسترخاء و نوم

أظهرت أبحاث علمية أنّ للموسيقى فوائد نفسية متعدّدة، تخولّها التعامل مع أمراض العصر كالتوتر والقلق والأرق وآلام العضلات. فالعلاج بالموسيقى يُستخدم في بعض الأوقات لمساعدة المرضى الذين يعانون من الاجهاد على الشفاء، عبر تغريز رفاهيتهم النفسيّة. تشير الأبحاث العلمية إلى أنّ الموسيقى يمكن أن تساهم في تحسين الأداء في المهام المعرفية لدى كبار السنّ