Premium Only Content

✅PILATES EM CASA PARA INICIANTES | AULA COMPLETA!
💻 VOCÊ JÁ CONHECE NOSSO MÉTODO DESCOMPLICANDO DORES?👇👇
https://descomplicandodores.com.br/
✅PILATES EM CASA PARA INICIANTES | AULA COMPLETA!
⚠NÃO SE ESQUEÇA DE SE INSCREVER NO CANAL👇👇
http://bit.ly/renovepilatescanal
✅Prontos para começar a fazer Pilates sem sair de casa? No vídeo de hoje é para quem nunca praticou e quer começar. Então vamos praticar?
Faça PILATES EM CASA conosco uma AULA COMPLETA DE PILATES totalmente voltada para iniciantes.
Começar a praticar PILATES nunca foi tão fácil, graças a este PASSO A PASSO, no qual faremos movimentos simples para todas as pessoas que estão fazendo sua PRIMEIRA AULA DE PILATES. Aperte o play e comece já essa aula com Exercícios de PILATES para INICIANTES.
✅O Método Pilates é um dos exercícios físicos que mais vem crescendo atualmente, objetivando melhoras no bem-estar físico e mental de seus praticantes.
Pensando em você o Renove Pilates está disponibilizando vídeos com exercícios e dicas para você praticar também no conforto da sua casa.
✅Instrutora: Keli Cristina Dreher, graduada em Educação Física (CREF 014277-G/SC).
Formação no Método Pilates Completo.
Caso tenha quaisquer dúvidas, deixe um comentário abaixo que eu vou te ajudar.
====================
⏬Assista também:⏬
🎦Essa playlist traz ótimas aulas para você Praticar em Casa!:
➡ https://www.youtube.com/playlist?list=PLDhgoeNDr6vevVClUWgtaY5hvr0uB3wIm
🎦Vídeos que você não pode deixar de assistir:
➡https://youtu.be/xeI7YJhbWgE
*Esses são links de afiliados. Comprando através deles você irá gerar uma pequena comissão para o nosso canal, contribuindo muito para o nosso crescimento! Além disso, você estará comprando do site oficial da Amazon, que é extremamente seguro.
✅ Para uma aula mais confortável 👇👇
▶Colchonete de Exercícios
https://amzn.to/3eXEvxt
▶Tapete Pilates
https://amzn.to/3bxfJlK
▶Meias Pilates
https://amzn.to/3yeudka
✅Acessórios 👇👇
▶Faixa elástica
https://amzn.to/3qHtOUg
▶Anel Pilates magic circle
https://amzn.to/35S9aqS
▶Bola Pilates
https://amzn.to/3cNng0g
====================
✅ Nossas redes sociais 👇👇
https://www.instagram.com/renovepilatesrsl/
https://www.facebook.com/renovepilatesrsl
https://renovepilates.com/
====================
⚠ ATENÇÃO!
O conteúdo vinculado neste canal é desenvolvido por profissionais capacitados. Conforme a determinação do Art. 8 capítulo ll do estatuto do conselho de Educação Física - CONFEF.
Ao se inscrever neste canal e treinar, o seguidor está assumindo plena responsabilidade pelas atividades físicas praticadas. Por eventuais danos físicos ou de qualquer outra espécie, que eventualmente possam ser causados no decorrer dos treinamentos.
====================
#pilatesemcasa
#pilatesiniciantes
#aulapilates
#exercíciospilates
#pilatesparainiciantes
#aulacompletapilates
#pilatesévida
#pilateslovers
#pilatesparatodos
-
2:26:21
vivafrei
10 hours agoEp. 279: Patel's GF Sues for Defamation! Rogue Judges vs. Trump! Raja Jackson, Kick Stream & MORE!
108K36 -
LIVE
SpartakusLIVE
1 hour ago#1 Verdansk Sniper gets HACCUSATIONS because of INSANE Headshots
190 watching -
18:52
Colion Noir
7 hours agoCourt Rules You Don't Need AR-15s For Self Defense, Mayor's Message If You Love Kids Ban AR-15s
10.7K37 -
DVR
Nerdrotic
3 hours ago $1.92 earnedThe Mysteries of Mars and the Moon with Mike Bara | Forbidden Frontier #114
10.6K3 -
LIVE
The Mel K Show
1 hour agoMel K & Chas Holloway | An Opposing Theory: The AI & Tyranny Question | 8-31-25
489 watching -
LIVE
Rallied
2 hours ago $1.26 earnedSolo Challenges All Day
161 watching -
LIVE
IsaiahLCarter
2 days agoGrandmasters and Heretics || APOSTATE RADIO #027
63 watching -
3:03:40
Barry Cunningham
6 hours agoPRESIDENT TRUMP IS THE TROLLER-IN-CHIEF AND MORE BREAKING NEWS!
33.5K26 -
13:07
Robbi On The Record
3 hours ago $1.90 earnedSweet Poison: The Big Fat Lie That’s Killing America
14.4K7 -
1:00:09
Sarah Westall
3 hours agoFlorida Surgeon General: Operation Warp Speed plus Attacks on RFK Jr w/ Dr Ladapo
18.1K10