Cómo ser una persona DISCIPLINADA en 3 pasos

¿Alguna vez as abandonado un compromiso porque no fuiste suficientemente disciplinado? Por ejemplo, dejaste la dieta, el ejercicio, la escuela o algo más sencillo como el intento fallido de levantarte temprano.
Quizás lo lograste un par de veces, pero al final no puedes seguir y abandonas el esfuerzo.
Si esto te ha pasado, no estás solo. Esto nos pasa a todos, la disciplina no es fácil, pero las buenas noticias es que SI es posible aprender a ser disciplinado.

En este episodio te comparto 3 pasos para que seas una persona diciplinada.

Bibliografía
Las ideas de este podcast/video fueron generadas a base de la lectura de los siguentes libros:
Patterson, Kerry, et al. Change Anything: The New Science of Personal Success. Reprint, Grand Central Publishing, 2012.

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