122【念呼吸的要求】630731

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安那般那念（繫念呼吸） Mindfulness On In-And-Out-Breathing

卍 念呼吸 ～➢
念呼吸的要求：
呼吸要與身心同在；
身心要與呼吸同在！ ～☺❤☸

── 佛曆 2563.7.31（五）修行語錄 ──

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