Ottimo per la meditazione: Il Sutra del cuore della perfezione della saggezza o Sutra del cuore

Chiudi gli occhi e immagina la terra in una dimensione di Pace e Amore e crea in te la stessa frequenza sintonizzandoti su questo suono sentendolo nel cuore.
Gate gate pāragate pārasaṃgate bodhi svāhā (sanscrito; "Andata, andata, andata al di là, completamente andata al di là, Risveglio! Svāhā!") è il mantra conclusivo del Prajñāpāramitāhṛdayasūtra (lett. "Sutra del Cuore della perfezione della sapienza"; al T.D. 251 del Canone buddhista cinese e ai Toh. 21 e 531 del Canone buddhista tibetano).