시니어체조 균형감각 발달 고관절운동-Balance ability development senior exercise

#시니어체조 #낙상예방 #시니어균형운동
오늘은 시니어체조 3번째 낙상예방을 위한 운동입니다.
반복되어지는 동작을 통해 하체의 근육이 강화되며, 보행시 다리에 힘이 들어가는 것을 느끼 실 수 있습니다

시니어운동 프로그램은 총 10개의 프로그램으로 진행되어집니다.

시니어체조 프로그램인SC(Senior Callenge)프로그램이 VOD 클래스로 곧 오픈합니다 https://didicast.studio/channel/cheerbiz 이곳으로 가시면 CS 기본과정 및 웃음체조, 시니어체조교육을 어느곳에서나 들으실 수 있습니다.

시니어체조의 프로그램의 운동방법은 시니어운동지도사 자격과정을 통해 여러분이 쉽게 배우실수 있도록 지도해 드립니다.

시니어가 대세인 지금! 여러기관에서 어르신운동을 하는 선생님들께 운동의 핵심과 어르신들이 상해를 입지 않으면서 쉽게 배우실수 있도록 준비운동에서 정리운동까지 총 10개의 동작을 구성하였습니다.

모두 음악에 맞추어 운동이 제작되었으며, 시니어운동지도사과정을 통해 더 세밀하게 교육받으실 수 있습니다.

어르신들을 교육하는 기관에서 활동하시는 선생님들에게 운동지도를 할때 날개를 달아줄 SC= 시니어챌린지 프로그램에 여러분의 많은 지원 바랍니다

밴드 - 교육자료공유(전문가양성Wings)
https://band.us/band/70155107
★가입시,본인확인(이름 +연락처)

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