Meditacion Guiada: estudiar/concentrarce/relajacion/yoga/dormir/reducir estres anciedad/deprecion

Musica de relajacion para meditar, estudiar, mejor enfoque y concentracion, para hacer yoga, aliviar el estres, la deprecion y la anciedad, para dormir mejor y muchas cosas mas que te ayudaran a comenzar o terminar tu dia de una forma mas calmada y positiva.

Meditacion es algo que se aprende y se entrena. No te preocupes si no logras calmar tus pensamientos por mas de unos segundos. Con practica lograras hacerlo por todo el tiempo que quieras y cuando quieras.
Todo lo que tienes que hacer es Practicar.