Bilan de 7 jours de jeûne, avantages et inconvénients

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Aujourd’hui un petit bilan honnête de 7 jours de jeûne avec tous les avantages mais aussi de gros inconvénients car je m’y suis mal pris sur certaines choses et avais des habitudes alimentaires qui n’étaient pas très bonnes. Je pensais néanmoins que ma routine alimentaire était très bien, composée de beaucoup de fruits, légumes de plats que je prépare moi-même mais comme vous le verrez j’avais négligé deux choses qui sont très importantes. Venez tout découvrir dans cette vidéo.

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