Meditace na snížení stresů a strachů

Tato meditační technika je unikátní pro své zpracovaní vysokofrekvenční kvality 528 Hz, které přirozeně harmonizují naši srdeční čakru. Je ladně doprovázena a řízena tak, aby byla hladivá a příjemná jak pro začátečníky či posluchače relaxací, tak i pro pokročilé meditující. Metody technik jsou nenáročné, přirozené a velice příjemné na poslech i prožitek.

K závěru meditace je využita vizualizace bubliny, jako příjemná harmonizující clona kolem, jež nás vyživuje a odklání jakékoliv negativní myšlenky a kolektivní paniky a strachy. Také dává možnost uvědomění si našich myšlenek a pozorností, jež nejsou výživné a podpůrné - zde clona slouží k odvádění a pochopení, práci s přijetím, odpuštěním a propuštěním.

Můj hluboký záměr sladit relaxaci a snížení paniky s návratem k nám i pro začátečníky, provedl skloubení práce i relaxace a proto ji nyní doporučuji vřele od srdce všem. Věřím a cítím, že si zde každý může přijít na své, pokud je těmto náležitostem otevřený. Pokročilejší ocení možnost sedu a hlubší práce, začátečníci lehu na zádech a relaxace v odevzdání se poslechu. Více meditací na www.meditace.net