PERDONARE è UMANO part 1 & 2

part 1 - Imparare a PERDONARE è difficile ma è l'impresa che ci rende veramente liberi. Come percorso è non proprio breve e anche faticoso ma, al tempo stesso, è il più grande regalo che possiamo fare a noi stessi.
Trovo molte resistenze quando presento il perdono ai miei pazienti come la soluzione al loro malessere. La prima risposta, del tutto comprensibile, è "ma se lo/la perdono, allora giustifico il suo comportamento. Non è giusto!". In realtà la rabbia per un torto subito, che una persona si porta dentro, fa male solo a chi la prova e a nessun altro.
Part 2 - Come si fa a PERDONARE? Dopo aver capito l'importanza di questa azione interiore, vanno fatti passi concreti per iniziare il percorso di guarigione.
Un primo rituale che propongo è la lettera. Perché un rituale? Il rituale è un atto simbolico e quindi parla lo stesso linguaggio del nostro sé più profondo, il linguaggio dei simboli.