BenEssere OL3 con Kipewa: "La Meditazione Del Freddo"

Descrivere Gabriele Kipewa è facile quanto spiegare le implicazioni di un’esperienza come la “meditazione del freddo”, di cui ha elaborato un originale Metodo.
Infatti, “Come si può spiegare il sapore del sale?” - cit.

Una cosa mi è ben chiara: che oltre ad avere vantaggi di carattere fisico e mentale, questo tipo di meditazione è un modo per rinascere a se stessi.

Come dice lo stesso Autore del libro di prossima uscita “La Meditazione Del Freddo”, immergersi nell’acqua ghiacciata, sentirsi parte di essa, essere un tutt’uno con la sua energia è, di fatto, manifestare a livello fisico ciò che avviene dentro di noi quando scegliamo di vivere pienamente ciò che ci accade: dentro e fuori.

Il ghiaccio è la metafora della vita, ed entrarci con tutto il corpo vuol dire accoglierla in tutte le sue sfaccettature, paradossi e contraddizioni, sempre ricercando l’Equilibrio.

Libertà è prendere coscienza che il dolore non va fuggito ma attraversato, sentito in tutta la sua profondità.
E questo vale per tutte le situazioni, le emozioni e i modi che scegliamo per viverle.
Respirando, riflettendo, agendo, amando.

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Love, Ondina Wavelet