Relajación guiada

3 years ago
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(15/06/2018)

He grabado esta sencilla relajación guiada motivado por algunas personas que asistieron a uno de mis talleres de Mindfulness.
Utilízala para encontrar un momento de paz e introspección, especialmente si te estás iniciando en la meditación.
Este vídeo forma parte del trabajo que estoy desarrollando junto con otras compañeras y compañeros en una nueva asociación que hemos denominado "La Escuela del Alma": https://www.youtube.com/channel/UCCA4nWcVpNC74lTw1TCUChA

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