Warum ist Atmen lebenswichtig für mentale Stärke?

https://www.intuition.ch/wie-mentale-staerke-entwickeln/
Wo würden Sie lieber leben wollen: An einem Ort, wo der Müll liegen bleibt und es stinkt, oder an einem Ort, wo es sauber ist und wunderbar duftet?
Zuerst ein Zitat von Buddah:
So du zerstreut bist, lerne auf den Atem achten
Hallo und herzliche willkommen, mein Name ist Markus Köberle von www.Intuition.ch, der Webseite it Informationen zu Intuition, Theta Healing und Persönlichkeits Entwicklung