Barbara O'Neill – (20) Adevăratele remedii - Temperanța - BUSOLA

Episodul 20 ne oferă o perspectivă asupra adevăratului remediu numit cumpătarea. Barbara explică de ce anumite substanțe nu ar trebui niciodată să li se permită să intre în corpul nostru, pur și simplu pentru că provoacă haos în sistemul nostru.
Printre aceste substanțe se includ produse de zi cu zi, precum cafeaua, carnea și zahărul. De asemenea, aflăm că până și ceea ce este bun pentru noi ar trebui luat cu moderație. Acest aspect implică nu doar mâncarea, ci și munca/exercițiile fizice, precum și majoritatea celorlalte remedii adevărate. Moderația este cheia bunăstării noastre.