Ai obosit mental, emoțional, fizic… (Înțelepciune în hohote - Ep. 2)

Ai muncit mult de-a lungul timpului… “Duc toate astea undeva?” te întrebi poate.

Am simțit la fel uneori și din când în când mai simt aceleași lucruri.

Poate cu un motiv ne-am intersectat acum. :)

Azi vorbesc despre:

➡️ Cum a fost pentru mine când eram obosit/consumat. Cum mă simțeam, ce provocări aveam.

➡️ Presiunea pe care o simțeam să fiu funny în podcast-ul acesta, și o abordare a conversației mai autentică, umană, cu oleacă mai puțin ego.

➡️ Ce e posibil să-ți arate corpul și mintea că ai nevoie să faci, aflând motivele pentru care trupul îți dă oboseala asta, unele fiind mai subtile.

➡️ Un subiect mai vulnerabil, pe care nu credeam că o să-l abordez azi (explorarea relațiilor deschise).

Și vorba pe care mi-o zic uneori: “Corpul meu e cea mai puternică autoritate în care cred.”

➡️ Motive mai subtile pentru care e posibil să fim obosiți, mai ales în relație cu alții.

➡️ Un exemplu de comunicare matură.

Ca să înțelegi mai ghini cum arată concret când cineva ține cont de nevoile tale emoționale din prezent, fără să-și impună asupra ta agresiv sfaturi sau păreri.

➡️ În ce mod mă ajută plimbările regulate fără telefon să-mi liniștesc mintea și să reduc din oboseală, mai ales din cea mentală.

Închei cu un răspuns mai profund, venit din mai mult din corp (și mai puțin din minte).

Îți spun că nu ești singur și te invit la o perspectivă care să-ți arate că viața a avut grijă de tine până acum. Așa că de ce nu ar avea și de acum înainte?

Te invit să iei o pauză și să te sărbătorești, fără o ocazie anume, “ocazia” fiind că ai ajuns până aici, chiar dacă cineva ți-a validat direcția, succesele, sau efortul… sau nu.

Melodia de pe fundal se numește "Giving Way" și e creată de AERØHEAD 🇺🇸.

#oboseala #emotii #cluj

Dacă vrei să vorbim în privat, să-mi propui o colaborare, să-mi dai follow, sau să ne conectăm pe o platformă neconvențională ca FetLife🔥😏, mă găsești mai jos:

https://linktr.ee/umor.cu.cap

🚀 Anunțul meu viral de pe Linkedin, care mi-a adus organic 2,500+ de reacții, 250 de distribuiri, 230+ de comentarii, și 120,000 de vizualizări:

https://www.linkedin.com/feed/update/urn:li:activity:7327969921898885124/

✉️ Email: [email protected]

P.S.: Momentan am creat doar 3 episoade de test pentru acest podcast.

Dacă te-a ajutat ce ai auzit zi-mi aici sau în privat în ce mod ți-au fost de folos vorbele mele, ori lasă o reacție la videoul acesta (like, comment cu emoji) ca să știu că a fost cumva util.

P.P.S.: Dacă știi pe cineva care trece prin situații similare celor discutate în podcast, și crezi că are nevoie să audă ce am zis, trimite-i video-ul ăsta.