Procesar, sanar y vivir en libertad; salud mental con comunidad

Sanar no es solo cuestión de medicación; también implica procesar nuestras emociones, aprender nuevos patrones y renovar la mente. La depresión y la ansiedad se han normalizado, pero la verdad es que sí podemos moldear nuestros pensamientos, vivir en el presente y recordar que solo Dios tiene el control.

La salud mental necesita la misma atención que la física: buscar ayuda, abrirnos a la comunidad y cuidar nuestro diálogo interno. Cuando procesamos y sanamos, encontramos libertad, y al permitir que el amor eche fuera el temor, descubrimos una vida más plena y esperanzadora.

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