Digestión Saludable | Barbara O’Neill – ¡CUIDA TU INTESTINO!_Parte 1

En esta primera parte de Digestión Saludable🧠➡️🍽️➡️💪.
🌱 ¿Sabías que la digestión comienza en la boca? Aquí descubrirás las 5 decisiones clave que todos podemos tomar para mejorar la salud digestiva y, por ende, todo nuestro bienestar:
1️⃣ Qué alimentos entran.
2️⃣ Cuánto comemos.
3️⃣ Cuánto tiempo permanecen en la boca.
4️⃣ Con qué frecuencia comemos.
5️⃣ El ambiente en el que comemos.

Además, aprenderás:
🥥 La verdad sobre las grasas saturadas y por qué el coco es un alimento protector y no un enemigo.
👶 Por qué los bebés no deberían comer cereales hasta que tengan molares (¡te sorprenderá lo que revelan las enzimas digestivas!).
🍞 La importancia de masticar–masticar–masticar para que tu cuerpo absorba los nutrientes correctamente.
🙏 Y cómo la sabiduría de la creación muestra que Dios no comete errores al diseñar nuestro cuerpo.

Bárbara comparte con claridad y sencillez principios de nutrición y digestión que han sido olvidados o mal enseñados. 🌟

👉 Video source: https://www.youtube.com/watch?v=sYvih-xcGJg&t=1849s

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👉 Recuerda que compartimos esta información en español para promover la conciencia sobre la salud natural y la prevención de enfermedades. No proporcionamos consejos médicos ni diagnósticos más allá de lo que se comparte en los videos. 🙏