ĐẦY HƠI, CHƯỚNG BỤNG: NGUYÊN NHÂN & CÁCH CẢI THIỆN | DƯỢC BÌNH ĐÔNG

Hãy đăng ký kênh của Dược Bình Đông để theo dõi các video sau: https://rumble.com/user/duocbinhdong
👋 Xin chào các bạn, chào mừng đến với kênh Dược Bình Đông.
Đầy hơi, chướng bụng là tình trạng thường gặp, khiến bạn cảm thấy căng tức, khó chịu sau bữa ăn. Đây có thể chỉ là hiện tượng sinh lý thoáng qua, nhưng cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh lý tiêu hóa cần được quan tâm.
Trong video hôm nay, dưới sự tham vấn của ông Nguyễn Thành Sử – truyền nhân đời thứ 4 dòng họ Lương y Nguyễn Văn Thơm, phụ trách nhóm sản phẩm Gan Thận tại Dược Bình Đông, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về hiện tượng này.

⏱ MỤC LỤC
0:00 – Đầy hơi chướng bụng là gì?
0:40 – Triệu chứng thường gặp
1:20 – Nguyên nhân sinh lý phổ biến
3:00 – Khi nào cần đi khám bác sĩ?
4:00 – Chẩn đoán & điều trị từ bác sĩ
5:00 – Phương pháp cải thiện tại nhà
7:00 – Mẹo dân gian & thảo dược hỗ trợ
9:00 – Thói quen phòng ngừa tái phát
10:00 – Tổng kết & lời khuyên

📌 NỘI DUNG CHÍNH
👉 Đầy hơi, chướng bụng là gì?
• Tình trạng bụng căng tức, khó chịu do khí tích tụ bất thường trong dạ dày hoặc ruột.
• Có thể gặp ở bất kỳ lứa tuổi, đặc biệt sau khi ăn hoặc khi hệ tiêu hóa hoạt động kém.
👉 Triệu chứng thường gặp
• Bụng căng tức, đau âm ỉ hoặc đau quặn.
• Bụng sưng to hơn bình thường, quần áo chật hơn.
• Xuất hiện tiếng sôi bụng, nhu cầu xì hơi nhiều.
• Kèm theo: ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, rối loạn tiêu hóa.
👉 Nguyên nhân sinh lý phổ biến
• Ăn quá nhanh, không nhai kỹ, vừa ăn vừa nói chuyện.
• Ăn nhiều thực phẩm sinh hơi như đậu, bắp cải, súp lơ, uống nước có gas, rượu bia.
• Căng thẳng, ít vận động, ăn uống thất thường.
• Không dung nạp một số thực phẩm (sữa, hải sản).
• Thay đổi nội tiết ở phụ nữ (dậy thì, mang thai, mãn kinh).
👉 Khi nào cần đi khám bác sĩ?
• Đầy hơi kéo dài trên 5 ngày, tái phát nhiều lần.
• Đau bụng dữ dội, buồn nôn, nôn liên tục.
• Đi ngoài phân đen hoặc có máu.
• Vàng da, vàng mắt – cảnh báo bệnh gan.
• Sụt cân bất thường, hơi thở có mùi lạ.
👉 Chẩn đoán & điều trị từ bác sĩ
• Thăm khám lâm sàng, xét nghiệm máu, phân, siêu âm bụng, nội soi dạ dày – đại tràng.
• Điều trị tùy nguyên nhân: dùng men vi sinh, thuốc kháng acid, thuốc tăng nhu động ruột, thuốc nhuận tràng, kháng sinh (nếu nhiễm khuẩn).
👉 Phương pháp cải thiện tại nhà
• Uống nước ấm sau bữa ăn.
• Tập thể dục nhẹ nhàng, đi bộ, yoga.
• Massage bụng theo vòng tròn để kích thích nhu động ruột.
• Tắm nước ấm để thư giãn và hỗ trợ tiêu hóa.
👉 Mẹo dân gian & thảo dược hỗ trợ
• Tỏi: giã nhuyễn uống với nước ấm hoặc nướng đắp bụng.
• Quế: pha với nước ấm hoặc sữa ấm.
• Cháo tía tô – hành hoa ăn nóng.
• Trà thảo mộc: gừng, hoa cúc, bạc hà.
• Nước ép cần tây, ổi, rượu táo mèo.
👉 Thói quen phòng ngừa tái phát
• Ăn chậm, nhai kỹ, không bỏ bữa.
• Uống đủ 2 – 2,5 lít nước/ngày.
• Hạn chế rượu bia, đồ cay nóng, dầu mỡ.
• Ngủ đủ giấc, giảm căng thẳng.
• Giữ môi trường sống sạch sẽ, thoáng khí.
• Duy trì cân nặng ổn định, tránh thừa cân béo phì.
✅ TỔNG KẾT
Đầy hơi chướng bụng là triệu chứng phổ biến, có thể do thói quen sinh hoạt hoặc cảnh báo bệnh lý tiêu hóa. Nếu chỉ là nguyên nhân sinh lý, bạn hoàn toàn có thể áp dụng mẹo dân gian, điều chỉnh ăn uống, tập luyện để cải thiện. Tuy nhiên, nếu tình trạng kéo dài hoặc kèm theo dấu hiệu bất thường, cần thăm khám bác sĩ để xử lý kịp thời.
🌐 Nguồn bài viết: https://www.binhdong.vn/cam-nang-suc-khoe/day-hoi-chuong-bung/
🌐 Nguồn kiến thức chuyên môn tham khảo từ Vinmec: https://www.vinmec.com/vie/bai-viet/ung-pho-voi-day-hoi-chuong-bung-vi:

📱 LIÊN HỆ TƯ VẤN
🔵 Zalo: https://zalo.me/1399907049956645108
🔵 Hotline: 028 3980 8808
🌐 CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA DƯỢC BÌNH ĐÔNG
👉 Fanpage: https://www.facebook.com/binhdongpharma
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@binhdong_official
👉 Website: https://www.binhdong.vn
👉 Instagram: https://www.instagram.com/binhdong.vn/
👉 Provecho: https://www.provecho.bio/@duocbinhdong/gioi-thieu-ve-cong-ty-tnhh-duoc-pham-binh-djong
🔎 TỪ KHÓA TÌM KIẾM LIÊN QUAN
đầy hơi chướng bụng, nguyên nhân đầy hơi, bụng căng tức, khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, cách trị đầy hơi tại nhà, mẹo dân gian chữa chướng bụng, uống gì giảm đầy hơi, đau bụng đầy hơi kéo dài.
© Bản quyền thuộc về Dược Bình Đông
© Copyright by Dược Bình Đông Official ☞ Do not Reup