English in a Minute: Stuck in a Rut

اصطلاح «stuck in a rut» بررسی می‌شود که به معنای گرفتار شدن در یک وضعیت یکنواخت و بی‌پیشرفت است. این اصطلاح معمولاً زمانی استفاده می‌شود که فرد احساس می‌کند در زندگی یا کار خود پیشرفتی ندارد و در یک چرخه تکراری گرفتار شده است.