बादाम और ओट्स एक साथ खाने के फायदे #short #health #viarl

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बादाम और ओट्स एक साथ खाने के फायदे बादाम और ओट्स साथ खाने से शरीर को ताकत मिलती है और शरीर को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है ओट्स में बादाम मिलाकर खाने से हृदय स्वास्थ्य बेहतर होता वजन कम करने या बनाए रखने में मदद मिलती है और शरीर को ऊर्जा मिलती है