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इलायची वाला दूध पीने के फायदे इलायची वाला दूध पीने से ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और चिंता को कम करने में मदद मिलती है जिससे रात को अच्छी नींद आती है इलायची वाला दूध हड्डियों को मजबूत बनाता है और मौसमी बीमारियों से राहत दिलाता है