TESTIMONIO Pilar Lirio

🔹 TESTIMONIO De nuestra compañera @PilarLirio.

Tras dos meses de sesiones, ya vamos estando fuera de la silla de ruedas. Poco a poco pero con paso seguro. Los primeros pasos fueron fortalecer las manos los brazos y las piernas. Para eso trabajamos con pesas de manera rítmica y con música. Suelo usar música muy muy rítmica. Poco a poco nos vamos poniendo de pie sencillamente de pie para ir de nuevo reencontrando el punto de equilibrio. Luego hacemos el ejercicio de levantar la pierna y ponerla de nuevo en el suelo estando de pie como si estuviéramos haciendo marcha la levantamos doblando la rodilla y la ponemos en el suelo, primero una pierna luego la otra.

Siempre rítmico siempre acompañado de música y al final se produce este resultado que veis. 😉

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