Digiuno intermittente.

Immagina di dare al tuo corpo una pausa profonda, un reset completo. Il digiuno intermittente di 72 ore non è solo un atto di volontà, è un viaggio di rigenerazione. Durante questo tempo, il corpo attiva l'autofagia, un processo straordinario in cui si ripulisce da scorie e cellule danneggiate.

L’energia mentale si affina, l’infiammazione si riduce, il sistema immunitario si rinnova.

Non si tratta di privazione, ma di ascolto profondo e rinascita. Un’esperienza potente per chi vuole riscoprire vitalità, lucidità e leggerezza.