أخطر 3 مكونات ترفع السكر

Save
1 month ago
19
Health & Science

"إذا كنت تعاني من السكري أو تراقب نسبة السكر، انتبه جيدًا. هذه أخطر 3 مكونات ترفع السكر بشكل كبير."
السكر المكرر**
"السكر الأبيض الموجود في كل شيء، هو أخطر عدو لك. يرتفع السكر في الدم بسرعة كبيرة.""
"الخبز، الكيك، والبيتزا... هذا النوع من الدقيق يحوّل وجبتك إلى قنبلة سكر."
المشروبات المحلّاة**
"المشروبات الغازية والعصائر الجاهزة... علبة واحدة فيها حتى 10 مكعبات سكر!"
"حاول تتجنبهم قدر الإمكان، جسمك سيشكرك لاحقاً."

Loading comments...