Příčiny nedostatku probiotik a SIBO

Syndrom bakteriálního přerůstání a nedostatek probiotik v našem těle je způsoben:
- antibiotiky
- pesticidy (Roundup, glyfosát,...)
- konzervanty (kyselina sorbová (E200-E203), kyselina benzoová (E210-E213), oxid siřičitý a siřičitany (E220-E228), dusičnany, dusitany (E249-E252), parabeny)
- aditivy
- nedostatkem kojení
- tím, že konzumujeme jen pasterované mléko

Co s tím:
- nebrat antibiotika, když lze nemoc vyléčit doma vklidu, např. pomocí oregánového oleje a dalšími přírodními antibiotiky
- konzumovat jen bio či domácí potraviny
- vyhybat se konzervantům a jíst čerstvé
- nekonzumovat ultrazpracované potraviny (uzeniny, zmrzliny, sušenky,...)
- kojit dítě do 3 let věku
- vyrábět si vlastní jogurt množením L. reuteri, infantis, ...
- konzumovat syrové A2 mléko, pokud pochází z kontrolovaného biochovu a neobsahuje "zlé" bakterie

Zdroje:
https://www.youtube.com/watch?v=evK0WOy_-mA
How to use inulin to "map" the location of microbes in your GI tract