フルーツをブレンドすると、グリセミック指数（GI）がかなり高くなります

2025-07-16 From Telegram Natural Healing 🥦
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🟪🟡フルーツをブレンドすると、グリセミック指数（GI）がかなり高くなります🟪🟡グレッグ・ブレッカ🟪🟡

「GIプロファイルが4倍になるので、食べるバナナとミキサーに入れるバナナの違いは天と地ほどです」

💚知りませんでした。毎日新しいことを学んでいますね！

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