गुड़ और किशमिश एक साथ खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे #health #short #viral

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गुड़ और किशमिश एक साथ खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे
नंबर 1 गुड़ और किशमिश साथ खाने से हड्डियों और शरीर को मज़बूत बनाया जा सकता है
नंबर 2 किशमिश और गुड़ दोनों में आयरन होता है जो एनीमिया यानी (खून की कमी) को रोकने में मदद करता है
नंबर 3 गुड़ और किशमिश दोनों ही शरीर को ऊर्जा देते है और त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं
नंबर 4 गुड़ और किशमिश खाने से आंखों की रोशनी बढाने में मदद मिलती है