दूध और अखरोट एक साथ खाने के फायदे #short #health #viarl #trending

Content-
दूध और अखरोट एक साथ खाने के फायदे दूध में अखरोट खाने से हड्डियों को मजबूत बनाने और ऑस्टियोपोरोसिस को रोकने में मदद मिलती है दूध और अखरोट साथ खाने से पाचन क्रिया बेहतर होती है और हृदय स्वास्थ्य में सुधार होता है इसका सेवन करने से कैंसर से बचाव होता है