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आम खाने के फायदे आम खाने से त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाने में मदद मिलती है और पाचन क्रिया बेहतर होती है आम आंखों की रोशनी बढाता है और याददाश्त को मज़बूत बनाता है आम का सेवन करने से लू से बचाव होता है और शरीर को ठंडक मिलती है