💪 DÍA 45 – 💥 Cardio + Abs + Recuperación 🧘‍♂️ 3 en 1 - ENTRENA en casa

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¡Día 45 y seguimos dándolo todo! 💥
En esta rutina 3 en 1 combinamos cardio intenso, abdominales efectivos y una recuperación guiada para que tu cuerpo siga progresando sin lesionarte.
Chilabrox te guía paso a paso desde casa, sin equipo y sin pretextos. 🏠💪

⏱️ Marcador de tiempo:
00:05:00 - Inicio de rutina 3 en 1: cardio, abs y recuperación

🔗 💪 Mira todos los episodios de Entrena en casa aquí:
https://www.youtube.com/playlist?list=PLcbVtcThmGlhB1imN9IQMdi3zXKj0hSsF

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