🌼Brownie Fit de Batata Doce e Cacau. Fácil e rápido de fazer.🌱

Aprenda a fazer um brownie fit de batata doce e cacau, saudável e nutritivo, sem farinha refinada. A receita inclui purê de batata doce, cacau em pó, mel ou açúcar de coco, ovos, óleo de coco e fermento. Siga o passo a passo para preparar a massa, assar e servir essa deliciosa sobremesa. Ideal para quem busca um doce saboroso e leve!

🎬 Quadro 1 – Introdução Hoje vamos preparar um brownie fit de batata doce e cacau, super saboroso, sem farinha refinada, perfeito para quem quer um doce saudável e nutritivo.

🎬 Quadro 2 – Ingredientes Você vai precisar de: 2 xícaras de purê de batata doce cozida, 1/2 xícara de cacau em pó 100%, 1/3 xícara de mel ou açúcar de coco, 2 ovos, 1 colher de chá de essência de baunilha, 1/4 xícara de óleo de coco derretido, 1 pitada de sal, 1 colher de chá de fermento em pó.

🎬 Quadro 3 – Prepare o purê Cozinhe a batata doce, descasque e amasse até virar um purê liso e homogêneo.

🎬 Quadro 4 – Misture os ovos e mel Em outra tigela, bata os ovos com o mel até a mistura ficar homogênea.

🎬 Quadro 5 – Junte os ingredientes líquidos Acrescente o óleo de coco derretido e a essência de baunilha à mistura de ovos e mel. Mexa bem.

🎬 Quadro 6 – Misture o purê à mistura líquida Adicione o purê de batata doce e misture até incorporar totalmente.

🎬 Quadro 7 – Peneire ingredientes secos Peneire o cacau em pó, o fermento e o sal sobre a mistura e mexa até ficar uniforme.

🎬 Quadro 8 – Mexa a massa Misture tudo delicadamente até formar uma massa homogênea, sem grumos.

🎬 Quadro 9 – Pré-aqueça o forno Pré-aqueça o forno a 180ºC.

🎬 Quadro 10 – Prepare a forma Unte uma forma pequena ou forre com papel manteiga para facilitar na hora de desenformar.

🎬 Quadro 11 – Despeje a massa Coloque a massa na forma e espalhe uniformemente.

🎬 Quadro 12 – Asse o brownie Leve ao forno por cerca de 25 a 30 minutos, até firmar e passar no teste do palito.

🎬 Quadro 13 – Deixe esfriar Retire do forno e deixe esfriar antes de cortar para não desmanchar.

🎬 Quadro 14 – Corte em pedaços Corte o brownie em quadrados do tamanho desejado.

🎬 Quadro 15 – Sirva e aproveite Sirva simples ou com frutas frescas para uma sobremesa nutritiva e gostosa.

🎬 Quadro 16 – Final Gostou? Salve, compartilhe e experimente essa receita fit deliciosa para matar a vontade de doce! 😊

Claro! Aqui está a receita detalhada do Brownie de Batata Doce e Cacau, organizada em 16 quadros com até 280 palavras cada, junto com prompts para imagens que sua IA pode usar:
🎬 Quadro 1 – Introdução
Hoje vamos preparar um brownie fit de batata doce e cacau, super saboroso, sem farinha refinada, perfeito para quem quer um doce saudável e nutritivo.
Prompt imagem: brownie com textura densa e pedaços de cacau, servido em prato rústico
🎬 Quadro 2 – Ingredientes
Você vai precisar de:
2 xícaras de purê de batata doce cozida
1/2 xícara de cacau em pó 100%
1/3 xícara de mel ou açúcar de coco
2 ovos
1 colher de chá de essência de baunilha
1/4 xícara de óleo de coco derretido
1 pitada de sal
1 colher de chá de fermento em pó
Prompt imagem: ingredientes dispostos em bancada clara: batata doce, cacau, ovos, mel, óleo de coco
🎬 Quadro 3 – Prepare o purê
Cozinhe a batata doce, descasque e amasse até virar um purê liso e homogêneo.
Prompt imagem: mão amassando batata doce cozida em tigela, textura cremosa
🎬 Quadro 4 – Misture os ovos e mel
Em outra tigela, bata os ovos com o mel até a mistura ficar homogênea.
Prompt imagem: batedor mexendo ovos e mel em tigela branca
🎬 Quadro 5 – Junte os ingredientes líquidos
Acrescente o óleo de coco derretido e a essência de baunilha à mistura de ovos e mel. Mexa bem.
Prompt imagem: óleo de coco sendo derramado em mistura líquida em tigela
🎬 Quadro 6 – Misture o purê à mistura líquida
Adicione o purê de batata doce e misture até incorporar totalmente.
Prompt imagem: purê de batata doce sendo adicionado à tigela com mistura líquida
🎬 Quadro 7 – Peneire ingredientes secos
Peneire o cacau em pó, o fermento e o sal sobre a mistura e mexa até ficar uniforme.
Prompt imagem: peneira despejando cacau em pó sobre a massa na tigela
🎬 Quadro 8 – Mexa a massa
Misture tudo delicadamente até formar uma massa homogênea, sem grumos.
Prompt imagem: colher mexendo massa espessa de brownie em tigela
🎬 Quadro 9 – Pré-aqueça o forno
Pré-aqueça o forno a 180ºC.
Prompt imagem: forno doméstico aberto com temperatura 180ºC no painel digital
🎬 Quadro 10 – Prepare a forma
Unte uma forma pequena ou forre com papel manteiga para facilitar na hora de desenformar.
Prompt imagem: forma retangular sendo untada com óleo de coco ou forrada com papel manteiga
🎬 Quadro 11 – Despeje a massa
Coloque a massa na forma e espalhe uniformemente.
Prompt imagem: massa de brownie sendo espalhada com espátula em forma

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