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गर्मियों में ज़ीरा खाने के फायदे ज़ीरा पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में मदद करता है, जिससे पेट फूलना, गैस, और अपच जैसी समस्याएं कम होती हैं गर्मी में ज़ीरा खाने से शरीर को ठंडक मिलती है और शरीर को हाइड्रेट रखने में मदद मिलती है ज़ीरा खाने से खून की कमी दूर होती है