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गर्मियों में अखरोट खाने के 4 ज़बरदस्त फायदे
नंबर 1 गर्मियों में अखरोट खाने से यह आपको एनर्जेटिक महसूस कराता है और त्वचा को निखारता है
नंबर 2 अखरोट खाने से दिमाग तेज़ होता है और इम्यून सिस्टम मज़बूत होता है
नंबर 3 अखरोट में ओमेगा-3 फैटी एसिड होता है जो दिल की बीमारियों के खतरे को कम करता है
नंबर 4 खाली पेट अखरोट खाने से डिप्रेशन से राहत मिलती है