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गर्मियों में संतरा खाने के फायदे गर्मी में संतरा खाने से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढती है और त्वचा चमकदार होती है संतरा शरीर को गर्मियों में हाइड्रेटेड रखने में मदद करता है और पाचन क्रिया को बेहतर बनाने में भी मदद करता है संतरा बालों के झड़ने की समस्या दूर करता है