गुड़ खाने के फायदे

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4 months ago
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https://youtube.com/shorts/XJmjI3QnfDw?si=niJoNBHteLc6IaNH

गुड़ एक प्राकृतिक मिठास है, जिसे गन्ने या खजूर के रस से तैयार किया जाता है. इसमें कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जैसे कि आयरन, पोटैशियम, मैग्नीशियम, कैल्शियम, और फॉस्फ़ोरस. गुड़ खाने से कई तरह के फ़ायदे होते हैं

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