भीगे अंजीर खाने के फायदे

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https://youtube.com/shorts/amb9oVD4bo0?feature=share
तिरोधक क्षमता बढ़ाता है
हड्डियों को मज़बूत बनाता है
पाचन तंत्र को दुरुस्त रखता है
नींद अच्छी आती है
तनाव कम करता है
त्वचा के लिए फायदेमंद

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