🚀 Come más SALUDABLE con estas frutas y verduras de TEMPORADA 🍋🍓

Abril trae consigo frutas y verduras en su punto óptimo de frescura y sabor. Comer de temporada no solo es más saludable, sino también más económico y sostenible. En este video, te contamos cuáles son las frutas y verduras que debes comprar en abril y por qué son tan beneficiosas para tu salud. 🍊🥑

Las frutas de temporada en abril incluyen el pomelo, limón, fresa, naranja y aguacate, todas cargadas de vitaminas, antioxidantes y sabor. Mientras tanto, en el mundo de las verduras de temporada en abril, encontramos joyas como la acelga, alcachofa, apio, endivia, espárragos, espinacas, guisantes, lechuga, zanahorias, cebolla, col, coliflor, haba y remolacha, esenciales para una alimentación equilibrada y llena de nutrientes.

✅ BENEFICIOS de comer frutas y verduras de temporada:
✔ Mayor cantidad de vitaminas y minerales
✔ Sabor más intenso y auténtico
✔ Ahorro económico, al estar en su mejor momento
✔ Menor impacto ambiental 🌍

No te pierdas este análisis completo de los alimentos más saludables en abril y descubre cómo incluirlos en tu dieta diaria. ¡Dale like, suscríbete y activa la campanita 🔔 para no perderte más contenido sobre nutrición y salud!

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