Conductas de Autosabotaje - Saber Vivir

En este episodio de "Saber Vivir", el Lic. Francisco González nos habla sobre las conductas de autosabotaje, un fenómeno que afecta a muchas personas en diferentes áreas de su vida, como en sus proyectos, relaciones y trabajo. ¿Por qué algunas personas, a pesar de tener talento y oportunidades, no logran avanzar? El autosabotaje ocurre cuando uno se convierte en su propio enemigo, bloqueando su propio desarrollo y potencial, lo que puede llevar a la tristeza y la depresión.

A lo largo del programa, se exploran siete conductas de autosabotaje, comenzando con la negación, la cual nos impide reconocer nuestros talentos y defectos, y alimenta sentimientos de envidia hacia los demás. Otra conducta es provocar el fracaso, donde las personas anticipan resultados negativos y actúan en consecuencia, creando una profecía autocumplida. También se analiza el miedo a tomar riesgos, que limita las oportunidades por el temor a lo desconocido, así como la actitud temerosa, que paraliza y evita la toma de decisiones clave para el crecimiento personal.

Reflexionamos sobre cómo enfrentar estos miedos es esencial para superar el autosabotaje y avanzar hacia un desarrollo pleno y saludable.

Te invitamos a reflexionar sobre las conductas que te están limitando y a compartir este mensaje con aquellos que más lo necesiten. ¡Suscríbete al canal de Luz Católica y no olvides compartir este video para que más personas puedan beneficiarse de este contenido!

Conductas de autosabotaje:
1) Negación
2) Provocar tu nuevo fracaso
3) Evitar correr riesgos
4) Actitud temerosa
5) Actitud temeraria
6) Culpabilidad repentina
7) Complejo de Jonás

Síntomas para saber que estas entrando a estas conductas:
1) Te empiezas a quejar de todo
2) Empiezas a tener tristezas repentinas
3) Desánimo Depresión

Reglas prácticas para contrarrestar estas conductas de autosabotaje:
1) Cuida tu actitud
2) Di las palabras correctas
3) Desarrolla tu confianza
4) Ve al éxito y al fracaso como parte de un mismo camino
5) Aprende de tus errores

27/08/12

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