Pourquoi je me sens vide après une rupture ?

Si toi aussi tu veux comprendre pourquoi une rupture peut être si douloureuse, abonne-toi dès maintenant.

Tu pensais que le plus dur serait de dire au revoir, mais c’est après que le vrai vide s’installe. Pourquoi ?

Ce n’est pas juste de la tristesse, c’est chimique. Pendant une relation, ton cerveau s’habitue à un flux constant de dopamine et d’ocytocine. Quand tout s’arrête, c’est comme un manque… et ton cerveau réclame sa dose.

Et pire encore : ton cerveau est programmé pour donner plus de valeur à ce qu’il perd. C’est ce qu’on appelle le biais de négativité. Tu ne pleures peut-être pas la personne, mais le vide qu’elle laisse derrière.

Mais voici la vérité : ce vide, c’est l’espace dont tu as besoin pour reconstruire quelque chose de plus sain.

Alors, est-ce vraiment une perte ou juste une étape vers mieux ? Dis-moi ce que tu en penses en commentaire.

#psychologie #relations #rupture #amour #développementpersonnel #bienetre #psychologiehumaine #émotions