If you do not learn to say no, you will suffer in تعلم قول لا / الخضراوي نورالدين

للاستشارة والمتابعة المرجوا التواصل عبر الوات 00212661114777
قناتي الثانية
https://www.youtube.com/@selfdiscoveryone
قناتي على الوات ساب whatsApp
https://whatsapp.com/channel/0029VaU9GP5JJhzdnNkJd72l
لدعم القناة على البايبل paypal
https://paypal.me/noureddinekhadraoui?country.x=MA&locale.x=ar_EG
************************
في عالم مليء بالضغوط والتوقعات، نواجه أحيانًا صعوبة في وضع حدود لأنفسنا. تتطلب الحياة منا اتخاذ قرارات تتعلق بوقتنا وطاقتنا، وقد نجد أنفسنا نوافق على أشياء لا نرغب فيها حقًا. هنا يأتي دور فن "قول لا".

تعلم أن تقول "لا" ليس مجرد فعل؛ إنه قوة تعكس احترامك لذاتك وقدرتك على التحكم في حياتك. إنها وسيلة لحماية نفسك من الإرهاق والتشتت، وتمكينك من التركيز على ما هو مهم حقًا. من خلال هذه المهارة، يمكنك بناء علاقات صحية، وزيادة إنتاجيتك، وتحقيق التوازن الذي تحتاجه في حياتك.

دعونا نستكشف معًا كيف يمكن أن يكون قول "لا" خطوة نحو حياة أكثر إيجابية وإنتاجية.

************************