【Christian Digital Network】2024-04-26 💧避免這些錯誤，讓你的補水之旅更順暢！🚀

這篇文章強調了適當補水對於老年人健康的重要性。許多長者因為缺乏足夠的水分攝取，導致身體與認知功能的下降。然而，透過簡單的方法——每隔幾分鐘喝一小口水，一整天下來便能攝取足夠的水分，帶來顯著的健康改善。

文章分享了一個感人故事：一位患有失智症的老婦在補充水分與改善腸道健康後，僅 24 小時內就恢復清醒，與家人正常交流。她的女兒 Isabel 看到母親的改變後，決定讓她繼續接受這樣的照護，甚至取消了養老院的床位，將母親接回家中一起生活了 10 年。

這提醒我們，維持良好的生活習慣，如適量攝取水分與健康飲食，能有效預防衰老帶來的健康問題，提升生活品質，讓年長者在家庭中繼續發揮價值，而非過早進入安養機構。

來源: https://www.youtube.com/watch?v=V2Il80c3h6s