काले चने खाने के स्वास्थ्य लाभ

इम्यूनिटी बढ़ाने में फायदेमंद है .काला चना आपके पाचन को सही रखता है.मुट्ठीभर भीगे काले चने खाने से आपको भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन मिल सकता है,न्यूट्रिशनिस्ट ने माना है कि यह शरीर को मजबूत बनाता है।